mindful wandelen

Hoe vind jij rust als je wandelt? Sta je wel eens stil om te ontdekken hoe ver je kan kijken? Voel je wel eens de grond onder je veranderen, merk je dan op wat het met je doet? Wat je ruikt als je loopt in het bos, duin of in de stad? Als je samen met iemand loopt, ben je dan wel eens stil om even bewust te worden van je omgeving? Vraag jij jezelf wel eens af wat de omgeving met je doet als je buiten loopt?

Onder de naam ‘De Wandelmeid’ neem ik je mee op jouw eigen reis buiten in de natuur. Door middel van korte mindful vraagkaartjes, doe- en schrijfopdrachten wordt je meer bewust van waar je op dat moment bent. Je kan antwoorden krijgen over bepaalde kwesties die op dit moment spelen in je leven. Of je komt tot een oplossing als je langer dieper het bos inkijkt. De wandelingen doen we bijna altijd stilte. Soms delen we momenten. We staan ook stil om te ontdekken, te schrijven en voelen.

Een wandeling duurt ongeveer 90 minuten.
Prijs per persoon
€ 15